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Troisième jour!
Menu d'hier: Matin: 1 sachet Milical crème caramel 1 yahourt 0% 1 verre de jus de fruits sans sucres ajoutés Midi: 1 sachet Milical oeuf brouillés fromage 1 assiette d'haricots verts 1 mini filet d'huile d'olive 1 barquette de mûres 1 pêche Collation...
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Quatrième jour
Bon ma journée d'hier, menu: Matin: 1 sachet Milical Entremet Coco 1 yahourt 0% 1 jus de fruit Vie Knorr Midi: 1 sachet Milical couscous Légumes 1 assiette d'aubergines grillées avec un peu d'huile 1 pomme Collation 1 verre de Coca zéro Dîner: 1 sachet...
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Objectif trop dur....
Mes nouvelles amies qui m'accompagnent dans mon régime m'ont fait réfléchir sur l'objectif que je m'étais donné: 55 kg vu ma taille, et vu mes "antécédents", je n'arriverai pas à les tenir à moins de me priver toute ma vie. J'ai donc réajuster ma cible:...
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les mensurations aussi!
deuxième jour (hier): Petit dej: 1 sachet Milical entremet coco 1 yahourt aux fruits 0% 1 jus de fruits vie knorr Midi: 1 sachet Milical couscous aux légumes 1 petit boîte de maïs 1 grosse pomme Collation: 1 pomme 1 jus de fruit vie Knorr 1 barre spécial...
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Les premiers jours sont toujours encourageants! ^^
YOUPI! Et oui les premiers jours ont les tiens toujours parfaitement et la balance récompense bien! Hier j'ai fait mon premier jour de régime, et j'avais décidé de commencer par un grand coup pendant une semaine pour me motiver: je fais un régime hyperprotéiné...
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toujours impecc!
Matin: 1 sachet Milical Crème caramel 1 yahourt nature avec du faux sucre 1 jus de fruit Vie Knorr Midi: 1 sachet Milical couscous Légumes 1 assiette de légumes divers 1 pomme Collation 1 verre de Coca zéro 1 barre Spécial K Dîner: 2 oeufs au micro onde...
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weight watcher ça marche vraiment!
Je suis mon régime Weight Watcher maintenant, et je rencontre mes premières difficultés: j'arrive à manger juste mon nombre de points par jour mais je mange trop vers midi ou 16h, ce qui m'oblige a faire des diners a quasiment zéro point! bon ça reste...
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De retour de vacances!
Me voici, je suis contente je n'ai pas craqué pendant ces 10 jours et j'ai bien entamé mon régime! je n'ai pas regardé mon poids depuis quelques jours donc je le prendrai demain matin, en revanche j'ai pris mes mensurations il y a deux jours! et j'en...
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C'est parti!!
Bonjour! Ici vous m'appelerez Kili! Je me lance aujourd'hui dans un défi, un très gros défi pour moi : perdre 15 kilos et ne pas les reprendre! il s'agit donc de faire ça calmement, en prenant le temps et en adoptant un régime équilibré. J'ai choisi de...
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Mon rêve!!
Le cadeau que je reve de m'offrir quand j'aurai atteint mon bon poids: un jean KAPORAL! un de ceux avec les ailes derrière! j'adore!!! bien sur en taille 38 voire 36 oah ça serait super...